Salute & Bellezza
Lockdown: via libera alla tintarella urbana
Basta una seduta comoda ed un pò di accortezza per cominciare a togliersi di dosso il grigio dell’inverno
COSENZA – Lockdown: una seduta comoda e una bottiglietta d’acqua a portata di mano e il gioco è fatto. Prendere un pò di sole ha un effetto antidepressivo e migliora il nostro umore. Bastano 30 minuti al giorno, esponendo non solo il viso, ma anche le braccia e le gambe. Al momento le ore centrali sono le più indicate, prestando però attenzione a ripararsi al minimo segno di arrossamento.
Consigli per le prime esposizioni solari senza uscire di casa
Ovviamente anche da casa teniamo conto delle stesse regole che applichiamo quando siamo in un luogo di vacanza. Un buon solare è indispensabile. Esponiamoci al sole con gradualità, soprattutto se abbiamo la carnagione chiara. Ci sentiremo subito meglio, specie dopo un bel massaggio con una lozione o il prodotto idratante che preferiamo per mantenere la pelle elastica dal collo alle dita dei piedi, una volta finita la doccia.
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