Dormire bene è la cura per la serenità

ROMA – Dormire bene e riposare in serenità aiuta a vivere meglio. Questo messaggio è stato lanciato dalla World Association of Sleep Medicine (Wasm), in occasione della giornata mondiale del sonno.

L’attenzione sara’ puntata sul buon sonno e l’invecchiamento sano: secondo recenti studi, infatti, circa il 50% degli anziani ha difficolta’ a dormire a causa di disturbi respiratori, malattie e assunzione di medicinali. In Italia la mancanza di un riposo adeguato colpisce circa il 30% della popolazione.