Se di notte anche voi fate a pugni con il cuscino, allora provate il succo di ciliegie, due volte al giorno: efficace per combattere l’insonnia.
Un recente studio americano ha provato che il succo di ciliegia stimola un dolce riposo, in maniera naturale.I soggetti sottoposti allo studio, sono stati dissetati con succo di ciliegia, il cui effetto è stato, oltre superare più velocemente traumi psicologici, eventi traumatici della muscolatura,migliorare la qualità del sonno.
Le ciliegie riducono la pressione arteriosa, facilitando le funzioni intestinali e favorendo la diuresi, contengono fibre, fosforo, potassio e vitamina A. La ciliegia è buona fonte di vitamina C, svolge azione protettiva sul cuore, ed ha effetti antidolorifici al pari dell’aspirina, ma senza effetti collaterali.
Poiché le ciliegie contengono antociani, proteggono il cuore e migliorano la circolazione, così come l’aspirina.
La polpa della ciliegia può essere utilizzata per la cura della pelle arrossata o per i capillari dilatati. La ciliegia è rinfrescante e rigenerante per la bellezza della nostra pelle del viso.
