Più sport da piccoli, più memoria da adulti

LONDRA – Fare attività sportiva fin da piccoli, non solo aiuta notevolmente lo sviluppo e la crescita corporea ma è utile anche, e soprattutto, alla mente, nello specifico, alla memoria. Tutti coloro i quali iniziano a praticare

sport da piccoli, si ritrovano ad avere una memoria molto più efficace in età adultà, aumentando attenzione e capacità di apprendimento dopo i 50 anni di età. Questo è ciò che emerge da uno studio dei ricercatori del King’s College di Londra, pubblicato su Psychological Medicine. La ricerca dimostra che e’ soprattutto la costanza sportiva a migliorare le capacita’ cognitive, piuttosto che l’intensita’ e che non e’ mai troppo tardi per cominciare.